Chắc hẳn trong chúng ta sẽ luôn có một nỗi sợ riêng, có người sợ độ cao, có người sợ không gian kín. Trong số đó, chắc chắn có nhiều người phải đối mặt với nỗi sợ bệnh viện. Vậy thì tại sao bệnh viện – một nơi chăm sóc và điều trị các vấn đề về sức khỏe cho con người – lại trở thành một nỗi sợ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Có Tồn Tại Chứng Sợ Bệnh Viện Hay Đó Chỉ Là Nỗi Lo Lắng Đơn Thuần?

Việc cảm thấy lo lắng trước khi đến bệnh viện là điều khá bình thường với mỗi người. Bệnh viện tuy là nơi chữa trị và giúp cho sức khỏe của chúng ta tốt hơn nhưng cũng là nơi phát hiện hoặc phát sinh nhiều vấn đề, chẳng hạn như một căn bệnh hay một khoản tiền phải chi trả cho việc chữa bệnh. Nhìn chung, mọi người hầu hết suy nghĩ rằng họ chỉ phải đến bệnh viện khi ốm đau hoặc khi có người thân gặp vấn đề về sức khỏe. Có những người còn ghét bệnh viện bởi họ phải xếp hàng chờ khám lâu, bác sĩ khó tính hay cơ sở vật chất của bệnh viện không tốt, kém thẩm mỹ và kém vệ sinh.

Cũng vì hiểu tâm lý này nên các bệnh viện ngày nay thường thiết kế kiến trúc sáng sủa, trang nhã với màu sắc hài hòa dịu mắt. Các phòng bệnh được trang trí ấm cúng và thoải mái để tạo cảm giác như ở nhà, ngoài ra còn có các tiện nghi như internet, TV hay spa để người bệnh thư giãn. Các gói bảo hiểm và các loại bảo hiểm y tế cũng chi trả một phần hoặc toàn bộ phí khám chữa bệnh để người ốm và gia đình không cảm thấy quá nhiều gánh nặng khi đi bệnh viện.

Tuy vậy, có một hội chứng Sợ bệnh viện với tên khoa học là Nosocomephobia. Việc phân biệt sự lo lắng thông thường với Hội chứng Sợ bệnh viện là không dễ với những người bình thường nên chúng ta khó có thể biết liệu các triệu chứng của mình có phải là Nosocomephobia hay không. Chỉ có chuyên gia sức khỏe tâm thần đủ tiêu chuẩn mới có thể đưa ra quyết định này.

Hội Chứng Sợ Bệnh Viện Nosocomephobia Là Gì?

Nosocomephobia là một nỗi sợ hãi dữ dội đối với các bệnh viện. Tình trạng này là một nỗi ám ảnh cụ thể (sợ hãi), tương tự như rối loạn lo âu. Rất nhiều người không thoải mái khi ở trong bệnh viện bởi bệnh viện thường gắn liền với bệnh tật, đau đớn và cái chết. Nhưng hầu hết mọi người có thể bỏ qua những liên tưởng tiêu cực đó và đến bệnh viện khi họ cần. Nhưng những người mắc chứng nosocomephobia bị choáng ngợp bởi nỗi sợ hãi. Dưới đây là một số biểu hiện của họ:

Trốn tránh hoặc từ chối đến bệnh viện ngay cả khi họ sự cần chăm sóc y tế.

Cực kỳ lo lắng mỗi khi họ nghĩ về bệnh viện (bao gồm nhịp tim tăng cao, đổ quá nhiều mồ hôi, cảm thấy buồn nôn, nhịp thở ngắn và nhanh).

Không thể kiểm soát cảm giác lo lắng và bị ám ảnh bởi sự lo lắng về bệnh viện.

Trở nên hoàn toàn hoảng loạn khi nhìn thấy bệnh viện.

Hoảng loạn khi phải đối mặt với khả năng phải đến bệnh viện, thậm chí đến thăm người khác. Hối hận vì không đến thăm người thân trong bệnh viện vì họ sợ hãi.

Hội Chứng Sợ Bệnh Viện Phổ Biến Như Thế Nào?

Nosocomephobia, như acrophobia (sợ độ cao) và aerophobia (sợ bay), phổ biến hơn một số chứng ám ảnh khác. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, bắt đầu từ thời thơ ấu hoặc tuổi trưởng thành.

Nguyên Nhân Gây Ra Hội Chứng Sợ Bệnh Viện

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần khẳng định được chắc chắn một nguyên nhân cụ thể nào đó gây ra hội chứng này nhưng chúng có thể liên quan đến các nguyên nhân sau:

Di Truyền

Một số người mắc hội chứng sợ bệnh viện bắt nguồn từ tiền sử gia đình hoặc những nỗi sợ hãi di truyền qua các thế hệ.

Trải Nghiệm Đau Buồn Liên Quan Đến Bệnh Viện

Con người có thể phát triển chứng sợ bệnh viện sau khi trải qua những trải nghiệm đau thương trong bệnh viện, ví dụ như bị từng bị ốm nặng hoặc bị thương nặng khi còn nhỏ hoặc chứng kiến ​​người thân qua đời trong bệnh viện.

Những Hội Chứng Khác

Hội chứng sợ bệnh viện có thể phát triển khi bạn lo sợ về những thứ khác liên quan đến bệnh viện ví dụ như khi bạn mắc các hội chứng sợ máu, sợ vi khuẩn, sợ kim tiêm, v.v

Mô Tả Của Phương Tiện Truyền Thông Về Bệnh Viện

Phim ảnh và tin tức thường gắn bệnh viện với sự nguy hiểm, đáng sợ, những sai sót y tế và các tình huống gay cấn khác. Không khó để nhìn thấy các đầu báo đưa tin “bệnh viện A đã tiếp nhận hàng trăm ca bệnh”, “bệnh viện B gắn với các ca chấn thương nặng”. Có nhiều bộ phim kinh dị thậm chí còn lấy bệnh viện làm bối cảnh/

Các Vấn Đề Về Giác Quan

Hội chứng sợ bệnh viện có thể phát triển ở một người có khứu giác đặc biệt mạnh. Ví dụ như khi họ quá nhạy cảm với mùi thuốc sát trùng, mùi của chất thải y tế, chất thải con người hay mùi của các dung dịch và thuốc.

Các Phương Pháp Cải Thiện Chứng Sợ Bệnh Viện

Những người mắc chứng sợ bệnh viện nhẹ có thể không cần điều trị. Tuy vậy, những người mang trong mình nỗi sợ hãi lớn hơn có thể gây ra các triệu chứng làm cản trở việc chăm sóc y tế hoặc các hoạt động cần thiết liên quan đến bệnh viện. Vì vậy, một số người cần được giúp đỡ để đối mặt với nỗi sợ hãi này. Dưới đây là một số liệu pháp được sử dụng:

Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi (CBT)

CBT là liệu pháp tâm lý có cấu trúc có thể giúp bạn hiểu cũng như kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc. Các nhà trị liệu sẽ trò chuyện với bạn để khám phá lý do tại sao bạn suy nghĩ, cảm nhận và cư xử theo cách của bạn. Theo thời gian, CBT có thể giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực liên quan đến bệnh viện.

Liệu Pháp Tiếp Xúc

Liệu pháp tiếp xúc – đôi khi được gọi là giải mẫn cảm – giúp bạn dần dần sự lo lắng khi đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Một người mắc chứng sợ bệnh viện dần dần tiếp xúc với những hình ảnh và suy nghĩ liên quan đến bệnh viện trong một môi trường được kiểm soát. Phương pháp trị liệu này sẽ bắt đầu với một điều gì đó ít đáng sợ nhất, chẳng hạn như một bức ảnh của bệnh viện. Cuối cùng, người được trị liệu có thể đến gần bệnh viện rồi sau đó là vào trong một bệnh viện. Với việc tiếp xúc ngày càng nhiều, họ có thể học cách quản lý chứng sợ hãi của mình.

Giảm Nguy Cơ Mắc Chứng Sợ Bệnh Viện

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần chưa thể khám phá đầy đủ nguyên nhân từ những nỗi ám ảnh cụ thể của chứng sợ bệnh viện, vì vậy chưa thể có một cách thức hoàn hảo để ngăn chặn nó.

Tuy nhiên, nếu bạn mắc chứng ám ảnh sợ hãi, bạn có thể đang phát triển hoặc đã mắc các chứng rối loạn lo âu khác, chẳng hạn như rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nếu rơi vào tình trạng này, bạn nên tham khảo các chuyên gia của bạn để kiểm soát mọi triệu chứng của chứng rối loạn lo âu đầu tiên của bạn và ngăn ngừa những người khác.

Ngoài ra, bạn có thể giảm nguy cơ mắc chứng sợ bệnh viện bằng cách:

• Giảm căng thẳng trong các hoạt động hàng ngày như làm việc, học tập, v.v

• Dành thời gian cho những người thân yêu, nói chuyện với họ nhiều hơn.

• Bắt đầu một sở thích mới để giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh.

• Chọn các cơ sở y tế có khuôn viên thoải mái và ít gây sợ hãi. Nhiều bệnh viện mới hơn đã được thiết kế để trở nên ấm áp, hiện đại, yên tĩnh và thoải mái hơn.

• Lên kế hoạch trước nếu bạn phải làm xét nghiệm hoặc thủ thuật. Nhờ ai đó đi cùng bạn để được hỗ trợ. Mang theo những vật dụng quen thuộc, thoải mái sẽ khiến bạn cảm thấy như ở nhà hoặc mang theo những thứ có thể giúp bạn phân tâm, chẳng hạn như sách hay máy chơi game.

• Luyện tập các kỹ thuật đơn giản để thư giãn, chẳng hạn như thiền, tập thở và thư giãn cơ bắp.

• Giảm lượng caffeine bạn tiêu thụ bởi chúng có thể làm cho sự lo lắng trở nên dữ dội hơn. Đồng thời hãy hạn chế hút thuốc và sử dụng đồ uống có cồn.

Các Loại Hội Chứng Khác Nhau Liên Quan Đến Hội Chứng Sợ Bệnh Viện

Nosocomephobia có thể liên quan đến những nỗi ám ảnh cụ thể khác liên quan đến bệnh viện và chăm sóc sức khỏe, bao gồm những hội chứng sau

Hội chứng sợ không gian kín Claustrophobia: Nếu người bệnh mắc chứng sợ không gian kín, bạn có thể sợ chụp CT, chụp cộng hưởng từ và các xét nghiệm khác yêu cầu họ phải ở trong một không gian kín. Hay khi phải ngồi trong một căn phòng nhỏ để nói chuyện với bác sĩ hoặc ở trong một phòng bệnh có diện tích khiêm tốn, họ cũng dễ bị hoảng loạn.

Hội chứng sợ máu Hemophobia

Hội chứng sợ bác sĩ Latrophobia

Hội chứng sợ vi trùng Mysophobia

Hội chứng sợ mắc bệnh Nosophobia

Hội chứng sợ chết Thanatophobia

Hội chứng sợ kim tiêm Trypanophobia

Hội chứng sợ đau Agliophobia

Hội chứng sợ ung thư Carcinophobia

Hội chứng sợ phẫu thuật Tomophobia

Hội chứng sợ thuốc Pharmacophobia