Trị Liệu Tâm Lý

Việc đánh giá rất hữu ích trong việc xác định các mức độ triệu chứng của vấn đề một cách khách quan. Mặc dù các bài đánh giá có thể khác nhau giữa các cá nhân, nhưng hầu hết quá trình đánh giá đều bao gồm kiểm tra, phỏng vấn, quan sát và tư vấn với các chuyên gia. Nhiều đánh giá trong số này có thể được thực hiện như một phần của liệu pháp nhưng một số có thể yêu cầu mức độ hình thức phức tạp hơn tùy thuộc vào mức độ cần thiết và mục đích của việc đánh giá.

Ngủ nhiều là tình trạng khi một người trải qua những cơn buồn ngủ đáng kể ngay cả khi đã có giấc ngủ chất lượng từ 7 tiếng trở lên. Các thuật ngữ khác được sử dụng để mô tả chứng ngủ nhiều bao gồm buồn ngủ quá mức vào ban ngày (sleepiness), ngủ quá nhiều vào ban ngày (somnolence) và hội chứng ngủ quá mức (hypersomnia).

Mặc dù ác mộng là phổ biến, nhưng rối loạn ác mộng là tương đối hiếm. Rối loạn ác mộng là khi những cơn ác mộng xảy ra thường xuyên, gây đau khổ, gián đoạn giấc ngủ, gây khó khăn cho hoạt động ban ngày hoặc tạo ra cảm giác sợ hãi khi đi ngủ.