Sức Khỏe

  • Mong Đợi Nhân Viên Tự Thay Đổi Bản Thân Sẽ Không Giải Quyết Được Tình Trạng Kiệt Sức Của Họ

    Mong Đợi Nhân Viên Tự Thay Đổi Bản Thân Sẽ Không Giải Quyết Được Tình Trạng Kiệt Sức Của Họ

    Nghiên cứu cho thấy rằng kiệt sức liên quan nhiều đến văn hóa của một tổ chức hơn là khả năng đối phó với căng thẳng của một nhân viên (West et al., 2020). Đã là năm 2021 rồi, tuy nhiên các công ty vẫn đưa ra những lời khuyên có chủ đích và các ứng dụng sức khỏe tâm thần cho nhân viên của mình như những biện pháp phản ứng sai lầm để giải quyết tình trạng mệt mỏi và kiệt sức.
    7 Cách Để Ngừng So Sánh Bản Thân Với Người Khác?

    7 Cách Để Ngừng So Sánh Bản Thân Với Người Khác?

    Tất cả chúng ta thường so sánh mình với người khác. Đó là một điều hiển nhiên của bản chất con người. Chúng ta làm điều này vì đôi khi nó rất hữu ích, cung cấp cho chúng ta thước đo tiến trình ta đạt được mục tiêu.
    Làm Thế Nào Để Trở Nên Hạnh Phúc Hơn

    Làm Thế Nào Để Trở Nên Hạnh Phúc Hơn

    Đối với hầu hết mọi người, hạnh phúc là đích đến huy hoàng. Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để trở nên hạnh phúc hơn. Bạn có thể tham khảo những ý tưởng dưới đây, chúng có thể không đủ giúp những người đang vật lộn với những vấn đề nghiêm trọng nhưng vẫn sẽ có giá trị nhất định đối với tất cả mọi người.
    Làm Thế Nào Để Duy Trì Sự Đồng Cảm Trong Tình Hình Đại Dịch?

    Làm Thế Nào Để Duy Trì Sự Đồng Cảm Trong Tình Hình Đại Dịch?

    Đồng cảm là một khái niệm đa chiều. Nó có thể liên quan đến cả những cảm xúc đối với người khác và cũng có thể là việc hiểu được nỗi đau của người khác tuy nhiên bản thân không cảm thấy nỗi đau đó. Mỗi cá nhân có thể lựa chọn cách đồng cảm một cách có lợi cho mình. 
    Cách Để Đối Phó Với Sự Lo Âu Về Sức Khoẻ Trong Thời Kỳ Bùng Phát Dịch COVID-19?

    Cách Để Đối Phó Với Sự Lo Âu Về Sức Khoẻ Trong Thời Kỳ Bùng Phát Dịch COVID-19?

    Đối với một tâm trí lành mạnh, ta nói “Giãn cách xã hội sẽ giúp chúng ta ngăn chặn vi-rút và bảo vệ gia đình, bảo vệ những người bạn dễ bị tổn thương của chúng ta." Tuy nhiên, đối với một tâm trí đầy lo lắng về sức khỏe, người ta sẽ nói, "Bạn có vi-rút corona và bạn sẽ gặp nguy hiểm, cả những người bạn yêu thương cũng vậy".
    5 Thực Phẩm Bạn Nên Tránh Nếu Mắc Rối Loạn Lưỡng Cực

    5 Thực Phẩm Bạn Nên Tránh Nếu Mắc Rối Loạn Lưỡng Cực

    Ai cũng biết khi ăn thực phẩm không lành mạnh có thể dẫn đến một loạt các bệnh.  Theo nghiên cứu, ít người biết rằng một chế độ ăn uống nghèo nàn có thể ảnh hưởng đến các giai đoạn tâm trạng lưỡng cực. Và trong khi không có chế độ ăn uống cụ thể nào được khuyến nghị cho chứng rối loạn lưỡng cực, một số lựa chọn thực phẩm nhất định có thể giúp kiểm soát các cơn hưng cảm.
    10 Lợi Ích Sức Khỏe Đến Từ Việc Uống Trà Xanh

    10 Lợi Ích Sức Khỏe Đến Từ Việc Uống Trà Xanh

    Trà xanh được coi là một trong những đồ uống lành mạnh nhất.
    Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
    •             Cải thiện chức năng não
    •             Giảm chất béo
    •             Chống lại bệnh ung thư
    •             Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

    Trà Xanh - Thức Uống Giúp Đẩy Lùi Trầm Cảm

    Trà Xanh - Thức Uống Giúp Đẩy Lùi Trầm Cảm

    Trà xanh được phát hiện là một thực phẩm để giúp chống lại căng thẳng và lo lắng ở những người mắc các tình trạng này. Căng thẳng, lo lắng và cảm giác trầm cảm thường xảy ra ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, các triệu chứng hiện nay cũng phổ biến ở những người trẻ tuổi do lối sống thay đổi.
    Những Điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Tim (Phần 2)

    Những Điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Tim (Phần 2)

    Bệnh tim cao huyết áp là một tình trạng do huyết áp cao mãn tính gây ra. Tăng huyết áp đòi hỏi tim của bạn phải bơm mạnh hơn để lưu thông máu trong cơ thể. Sự gia tăng áp lực này có thể dẫn đến một số loại vấn đề về tim, bao gồm cơ tim dày, phì đại và động mạch bị thu hẹp.
    Những Điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Tim (Phần 1)

    Những Điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Tim (Phần 1)

    Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ. Tại nước này, cứ 4 ca tử vong thì có 1 ca là do bệnh tim. Có khoảng 610.000 người chết vì tình trạng này mỗi năm.

Hạnh phúc của bạn - Sứ mệnh của chúng tôi
Gọi cho tôi

Hãy gửi thông tin cho chúng tôi, nhân viên tư vấn của Viện sẽ liên hệ lại Quý khách trong vòng 24h. Thông tin của Quý khách chỉ để chúng tôi liên hệ và không gửi cho bên thứ ba.

Tài nguyên

Trắc nghiệm

https://tracnghiem.tamlyvietphap.vn/