Tin tức

CHĂM SÓC TÂM LÝ KHI HẾT GIÃN CÁCH XÃ HỘI
Mặc dù những gì đang xảy ra trên khắp thế giới do đại dịch là bất thường, nhưng cảm giác lo lắng ở một mức độ nào đó là hoàn toàn bình thường - và điều này vẫn đúng khi chúng ta chuyển sang giai đoạn mới này. May thay, nguy cơ nhiễm và lây lan COVID đã giảm xuống rất nhiều, nhưng chúng ta vẫn cần phải cảnh giác. Trên thực tế, căng thẳng hay lo lắng về dịch bệnh có thể hữu ích, vì nó có thể khiến chúng ta tuân thủ các hướng dẫn về sức khỏe cộng đồng, như đeo khẩu trang khi đi mua sắm.
NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN THẾ GIỚI - 10/10/2021
Ngày Sức khoẻ Tâm thần Thế giới giới diễn ra vào mùng 10/10 hàng năm. Kể từ được thành lập bởi Liên đoàn Sức khoẻ Tâm thần Thế giới vào đầu những năm 90, sau gần 20 năm, sự nhận thức và quan tâm của chúng ta dành cho các vấn đề sức khoẻ tâm thần đã thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.
NHỮNG BỘ PHIM HAY NHẤT VỀ SỨC KHỎE TÂM THẦN
Danh sách dưới đây bao gồm những bộ phim nói về các rối loạn tâm thần, thật thú vị khi nhận ra những quan điểm của xã hội về vấn đề sức khỏe tâm thần đã thay đổi như thế nào và những thay đổi đó đã được thể hiện trên màn ảnh ra sao. Dưới đây là 9 bộ phim miêu tả chân thật nhất về vấn đề sức khỏe tâm thần.
NGỒI NHIỀU CÓ THỂ ẢNH HƯỞNG XẤU TỚI SỨC KHỎE TÂM THẦN (KỂ CẢ KHI VẪN TẬP THỂ DỤC)
Một nghiên cứu online đã đánh giá hoạt động thể chất, thời gian ngồi, và sức khỏe tâm thần của 284 người ở Vương quốc Anh. Kết quả nghiên cứu cho thấy, những hoạt động thể chất dù ớ trong nhà hay ngoài vườn đều tốt cho tâm lý. Điểm mấu chốt ở đây là ta cần tìm cách để đứng dậy cho cơ thể được vận động.
KHỦNG HOẢNG SỨC KHOẺ TÂM THẦN Ở CÁC BẬC CHA MẸ TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Centers for Disease Control and Prevention) ở Mỹ gần đây đã công bố một báo cáo về sức khoẻ tâm thần của cha mẹ và người chăm sóc trong đại dịch Covid-19.Theo báo cáo , 70% người trưởng thành với công việc chăm sóc (kể cả cha mẹ hay người chăm sóc cho người trưởng thành khác) đã báo cáo những triệu chứng giảm sút liên quan tới sức khoẻ tâm thần trong đại dịch.
“ĐẠI DỊCH” VỀ SỨC KHỎE TÂM THẦN SẼ RA SAO?
Các chuyên gia y tế đều đồng ý: chúng ta đang ở giữa “đại dịch sức khỏe tâm thần” và có rất nhiều bằng chứng cho thấy một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần sẽ diễn ra trong tương lai. Những tổn hại về thể chất của COVID-19 là quá rõ ràng, nhưng các ảnh hưởng về sức khỏe tâm thần lại thường bị bỏ qua. Dịch bệnh xâm nhập vào mọi yếu tố trong cuộc sống của chúng ta: các doanh nghiệp đóng cửa, giáo dục từ xa, lệnh cách ly, tác động của đại dịch ngày càng gia tăng.
BẮT NẠT QUA MẠNG: VẤN ĐỀ GIA TĂNG Ở HỌC SINH TRONG ĐẠI DỊCH COVID-19
Số vụ bắt nạt trên mạng đã gia tăng 70% chỉ trong vài tháng (theo tổ chức L1ght về giám sát các hành vi quấy rối và phát ngôn gây thù ghét trên mạng). Mức độ độc hại trên các nền tảng trò chơi điện tử tăng 40%, phát ngôn thù ghét trên Twitter hướng về Trung Quốc và người Trung Quốc tăng lên 900% và lưu lượng truy cập vào các trang web mang tính thù địch tăng 200%.
COVID-SHAME: LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI CẢM GIÁC HỔ THẸN DO NHIỄM VIRUS?
Cứ bốn người Mỹ thì có một người mang cảm giác hổ thẹn (Covid-shame) do nhiễm virus, dựa trên nghiên cứu của Đại học Quốc gia Johns Hopkins. Không chỉ là những suy nghĩ hổ thẹn từ chính người nhiễm, một số cá nhân trong cộng đồng cũng có thể đang vô tình Covid-shaming người khác: có những hành động, lời nói chê bai, miệt thị liên quan đến tình trạng hoặc lý do nhiễm bệnh của người khác.
KỂ CHUYỆN ĐÊM RẰM: GIÁ TRỊ CỦA NGÀY LỄ HỘI VỚI SỨC KHỎE TÂM THẦN
Năm COVID thứ hai là một khoảng thời gian đầy khó khăn và biến động, khiến chúng ta trở nên căng thẳng và lo âu hơn bao giờ hết. Nhiều người trong chúng ta đều mong ngóng các ngày lễ hội. Sau đây là một số lí do tại sao các dịp lễ lại có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần của chúng ta:
SỐNG HÒA THUẬN VỚI GIA ĐÌNH - TRONG BỐI CẢNH ĐẠI DỊCH COVID-19
Khi rất nhiều người trong chúng ta đều đang ở nhà do giãn cách, những xích mích có thể xảy ra và không khí gia đình có thể bị tác động khá nhiều. Dành nhiều thời gian bên gia đình có thể đem lại những điều tích cực, nhưng dù thế nào, nó cũng có thể trở nên cực kì căng thẳng với một số người. Cho dù bạn có con nhỏ hay đang là sinh viên trở về nhà, đây có thể vừa là cơ hội gắn kết vừa là thử thách. Có thể có những mâu thuẫn về tính cách, và xúc cảm tăng cao khi mọi người đều sống chung một mái nhà. Điều quan trọng chính là điều chỉnh không khí gia đình bạn và thiết lập những ranh giới lành mạnh.
... 2 3 4 5 6 ...

Hạnh phúc của bạn - Sứ mệnh của chúng tôi

Hãy gửi thông tin cho chúng tôi, nhân viên tư vấn của Viện sẽ liên hệ lại Quý khách trong vòng 24h. Thông tin của Quý khách chỉ để chúng tôi liên hệ và không gửi cho bên thứ ba.

Tài nguyên

Trắc nghiệm

https://tracnghiem.tamlyvietphap.vn/