Làm việc vào cuối tuần có thể gây trầm cảm

28/07/2021

Nghiên cứu mới nhất tại Anh đã phát hiện ra rằng làm việc vào cuối tuần (thứ 7, chủ nhật) có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm cho cả nam và nữ, và tăng nguy cơ ở phụ nữ khi làm việc nhiều giờ.
Được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học College London, Sở Nghiên cứu tại Age UK, và Đại học Queen Mary London, nghiên cứu mới đã xem xét dữ liệu của 11.215 nam giới và 12.188 phụ nữ, bao gồm thông tin nghề nghiệp và các triệu chứng trầm cảm được xác nhận bằng bảng câu hỏi sức khỏe tổng quát đã được xác nhận. Các nhà nghiên cứu cũng tính đến một số yếu tố có khả năng ảnh hưởng, bao gồm tuổi tác, tình trạng hôn nhân, liệu những người tham gia có con hay không, mức lương của họ và mức độ hài lòng của họ, tình trạng sức khỏe lâu dài và trình độ.

Phụ nữ làm việc trong nhiều giờ, bao gồm cả cuối tuần, cho thấy sức khoẻ tâm thần bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Các phát hiện, được công bố trực tuyến trên Tạp chí Dịch tễ học & Sức khỏe Cộng đồng, cho thấy những phụ nữ làm việc tăng ca (trên 55 giờ/ tuần) và những người làm việc vào cuối tuần có sức khỏe tâm thần không tốt nhất trong số những người tham gia, với các triệu chứng trầm cảm nhiều hơn đáng kể so với những phụ nữ làm việc theo giờ tiêu chuẩn. Cụ thể:

Giờ làm việc tiêu chuẩn: 35 đến 40 giờ/ tuần
Thời gian làm việc dài: 41 đến 55 giờ/ tuần
Thời gian làm việc tăng ca: trên 55 giờ/ tuần.

Đối với nam giới, số giờ làm việc ít hoặc nhiều hơn so với giờ làm việc tiêu chuẩn không thấy ảnh hưởng đến số lượng các triệu chứng trầm cảm.
Tuy nhiên, việc làm vào cuối tuần (thứ 7, chủ nhật) có liên quan đến việc tăng nguy cơ trầm cảm ở cả hai giới; phái nam có nhiều khả năng gặp các triệu chứng trầm cảm hơn liên quan đến điều kiện làm việc, trong khi đối với phái nữ, sự gia tăng các triệu chứng trầm cảm có liên quan đến số ngày cuối tuần làm việc.
Nhìn chung, những người lao động lớn tuổi, những người hút thuốc và những người kiếm được ít tiền nhất và những người có ít khả năng kiểm soát công việc nhất cũng dễ bị trầm cảm hơn, bất kể giới tính.

Những “tiêu chuẩn kép” của phụ nữ

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng "các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra với những việc liên quan đến nhà cửa, con cái không được trả công, phụ nữ trung bình làm việc lâu hơn nam giới và điều này có liên quan đến sức khỏe thể chất kém hơn."
"Những phát hiện của chúng tôi về các triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ làm việc ngoài giờ nhiều hơn cũng có thể được giải thích bởi “tiêu chuẩn kép” tiềm tàng mà phụ nữ phải trải qua khi vừa phải “giỏi việc nước” cộng dồn với “đảm việc nhà."
Nhìn chung, những phụ nữ làm việc nhiều giờ hơn trong các công việc mà nam-giới-thường-làm (male-dominated occupations), và những người làm việc vào cuối tuần có nhiều khả năng làm việc trong lĩnh vực dịch vụ được trả lương thấp, cho thấy "đối với những công việc như vậy, khi kết hợp với các tương tác thường xuyên hoặc phức tạp liên quan đến công chúng hoặc khách hàng, có liên quan đến mức độ trầm cảm cao hơn."
Nguồn: Working Weekends May Increase Depression Risk, Huffintonpost

Hãy liên hệ với số hotline 0977.729.396 của Viện ngay hôm nay để được tư vấn tận tình.

Hình ảnh một số bác sĩ tâm thần và chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm của Viện Tâm Lý Việt - Pháp: