Hỏi - đáp: Rối loạn lo âu lan toả

Câu hỏi:

Hiện tại tôi đang cảm thấy rất bất an. Tôi luôn lo lắng về rất nhiều thứ từ chuyện nhà cửa, con cái đến chuyện cơ quan, công việc. Gần đây tình trạng còn trở nên tệ hơn vì tôi lo đến mức mất ăn mất ngủ, hay suy nghĩ miên man làm tôi không thể tập trung làm việc. Dù được chồng và con động viên nhưng tôi vẫn luôn thấy cuộc sống nhiều áp lực và cảm giác lo lắng thường trực. Không biết những biểu hiện trên là do bệnh gì và có cách nào khắc phục sự lo lắng, bất an trong lòng tôi không? Mong nhận được lời giải đáp từ chuyên gia.  

Trả lời

Chào bạn,

Không biết tình trạng trên của bạn đã kéo dài bao lâu rồi và liệu trước đó có sự kiện nào xảy ra khiến sự lo âu của bạn khởi phát hay không? Vì những thông tin bạn cung cấp chưa thật sự đầy đủ nên chưa thể đưa ra cho bạn một chẩn đoán rối loạn mà bạn đang gặp phải.

Tuy nhiên dựa vào một số mô tả của bạn thì có thể bạn đang đối mặt với rối loạn lo âu lan toả. Rối loạn này được đặc trưng bởi một số triệu chứng như:

• Lo âu quá mức hoặc lo âu diễn ra nhiều ngày trong vòng ít nhất 6 tháng, thường lo âu về một số chủ đề nhất định như bạn là nhà cửa, con cái, công việc … và khó khăn trong việc kiểm soát cơn lo âu.

• Sự lo âu này phối hợp với một số triệu chứng như mệt mỏi, mất tập trung, khó ngủ, giảm khả năng làm việc …

Thông thường, những người gặp phải khó khăn về lo âu ban đầu đều không cho rằng đó là bệnh lý mà chỉ nghĩ do mệt mỏi căng thẳng hoặc do tính cách nhạy cảm, lo xa gây nên. Vì vậy, họ thường không đi thăm khám khiến cho tình trạng ngày càng trầm trọng hơn. Trong trường hợp của bạn, có một tín hiện rất đáng mừng đó là bạn đã tự nhận thấy tình trạng tâm lý bất ổn của mình và chủ động tìm kiếm sự trợ giúp với mong muốn khắc phục. Như tôi đã nói ở trên, việc thăm khám trực tiếp là rất quan trọng để chuyên gia tâm lý của chúng tôi có cơ hội  tiếp xúc và lắng nghe đầy đủ hơn về vấn đề bạn gặp phải, từ đó mới có thể đưa ra chẩn đoán và phương pháp can thiệp hợp lí nhất cho bạn.

Viện Tâm lý và Tâm thần học Việt – Pháp luôn sẵn sàng lắng nghe tâm sự của bạn để giúp bạn thoát khỏi các bệnh tâm lý, đẩy lùi cảm xúc tiêu cực để hướng tới một cuộc sống tràn đầy niềm vui và ý nghĩa. Vậy nên, đừng ngần ngại hãy ghé thăm chúng tôi tại đến địa chỉ 54 Trần Quốc Vượng, Cầu Giấy, Hà Nội hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline +84 (024) 37625838 hoặc +84 (024) 66578819 hoặc để được đội ngũ chuyên gia tâm lý uy tín của chúng tôi chia sẻ cho bạn về:

- Nguyên nhân và các triệu chứng đặc trưng của bệnh lý rối loạn lo âu.

- Cách để điều trị chứng rối loạn lo âu phù hợp nhất.

- Những việc nên làm để có động lực sống tích cực hơn trong cuộc đời.

- Những điều cần lưu ý khi điều trị chứng rối loạn lo âu.

Chúc bạn nhanh mạnh khỏe!

Xem thêm:
Bác sĩ tâm lý chữa bệnh trầm cảm ở Hà Nội
Tìm chuyên gia tư vấn tâm lý ở đâu?