Những Quan Niệm Sai Lầm & Sự Thật Về Chứng Rối Loạn Lưỡng Cực

Quan niệm sai lầm: Rối loạn lưỡng cực hiếm gặp

Sự thật: Rối loạn lưỡng cực (Bipolar Disorder) phổ biến hơn bạn nghĩ: 2,8% người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị rối loạn lưỡng cực trong năm qua.

Các nhà nghiên cứu đã không phát hiện ra bất cứ nguyên nhân nào là duy nhất gây ra chứng rối loạn lưỡng cực. Hiện tại, họ tin rằng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn lưỡng cực hoặc có thể đóng vai trò là tác nhân gây ra bệnh:

• Có người thân cấp một (cha mẹ hoặc anh chị em ruột) mắc chứng rối loạn lưỡng cực

• Giai đoạn căng thẳng cao độ, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu, lạm dụng tình cảm thời thơ ấu hoặc một sự kiện đau buồn khác

• Nghiên cứu đã xác định những khác biệt tinh vi về mức độ trung bình hoặc kích hoạt một số tín hiệu hóa học trong não.

• Các bệnh đi kèm như hội chứng ruột kích thích và hen suyễn, có thể chỉ ra sinh lý bệnh viêm chung

• Lạm dụng chất kích thích

Quan niệm sai lầm: Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực chỉ ủ rũ

Sự thật: Mức độ cực cao và cực thấp của chứng rối loạn lưỡng cực khác rất nhiều so với tâm trạng thất thường hoặc ủ rũ. Những người bị rối loạn lưỡng cực trải qua những thay đổi nghiêm trọng về năng lượng, hoạt động và giấc ngủ.

Mặc dù những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực trải qua những lúc thăng trầm tột độ, nhưng những điều này rất khác với những dao động tâm trạng mà tất cả chúng ta đều trải qua. Thức dậy thì vui vẻ, mệt mỏi và cáu kỉnh vào giữa trưa và có một buổi tối tốt lành khiến bạn cảm thấy vui vẻ trở lại không có nghĩa là bạn bị rối loạn lưỡng cực. Nó không quan trọng bao nhiêu lần điều này xảy ra với bạn. Ngay cả chẩn đoán rối loạn lưỡng cực với rapid-cycling (thuật ngữ mô tả khi người bệnh có từ bốn cơn trở lên trong vòng 12 tháng) cũng cần vài ngày liên tiếp có các triệu chứng hưng cảm/hypomanic, chứ không chỉ vài giờ.

Các bác sĩ tìm kiếm các nhóm triệu chứng, không chỉ đơn thuần là cảm xúc. Các mức cao và thấp đặc trưng của chứng rối loạn lưỡng cực là cực đoan, thường xảy ra ngoài các bối cảnh thông thường và kéo dài trong thời gian dài. Trải nghiệm này có thể gây suy nhược và thường phải nhập viện.

Quan niệm sai lầm: Rối loạn lưỡng cực chủ yếu là hưng cảm

Sự thật: Rối loạn lưỡng cực có nhiều loại rối loạn tâm trạng, bao gồm hưng cảm, hưng cảm nhẹ và trầm cảm.

Một người phải trải qua ít nhất một giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ thì mới được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Tuy nhiên, không phải tất cả những người bị rối loạn lưỡng cực đều có các triệu chứng giống nhau. Hầu hết trải nghiệm các loại khác nhau và ở mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Theo Từ điển Tâm lý học của APA, hưng cảm là trạng thái hoạt động quá mức, hưng phấn và kích động tâm thần vận động. Trạng thái tâm trạng tăng cao đáng chú ý này cũng có thể dẫn đến sự gián đoạn nghiêm trọng đối với cuộc sống hàng ngày của một người. Mania thường đi kèm với sự vĩ đại, quá lạc quan hoặc suy giảm khả năng phán đoán. Mania cũng có thể có các triệu chứng loạn thần như ảo giác hoặc ảo tưởng, có thể gây ra cảm giác xa rời thực tế.

Hưng cảm nhẹ là một dạng hưng cảm có đặc điểm là tăng năng lượng, hoạt động và tâm trạng. Trầm cảm là trạng thái tâm trạng thấp kéo dài và giảm năng lượng và hoạt động. Khi bất kỳ thứ nào trong số này xuất hiện trong một khoảng thời gian cụ thể, chúng được gọi là một tập phim.

Không có gì lạ khi mọi người trải qua cả triệu chứng hưng cảm/hưng cảm nhẹ và trầm cảm trong một giai đoạn. Những người trải qua giai này với các đặc điểm hỗn hợp có thể cảm thấy vô cùng buồn bã, trống rỗng hoặc vô vọng, đồng thời cảm thấy vô cùng tràn đầy năng lượng.

Quan niệm sai lầm: Mania mang đến niềm vui và sự thú vị

Sự thật: Khi mọi người trải qua cơn hưng cảm, họ có thể cảm thấy dễ chịu, tràn đầy năng lượng và có thể mất ngủ trong thời gian dài. Mặc dù điều này nghe có vẻ hấp dẫn, hưng cảm cũng có thể là một trải nghiệm cực kỳ khó chịu đặc trưng bởi sự cáu kỉnh, bồn chồn và cảm giác mất kiểm soát.

Mặc dù một người mắc chứng lưỡng cực có thể thấy năng lượng hưng phấn tăng lên rất hấp dẫn – đặc biệt nếu nó xảy ra sau một giai đoạn trầm cảm – nhưng trạng thái “phê” này không dừng lại ở mức thoải mái hoặc có thể kiểm soát được. Tâm trạng có thể nhanh chóng trở nên cáu kỉnh, hành vi trở nên khó đoán hơn và khả năng phán đoán kém hơn. Trong thời kỳ hưng cảm, mọi người thường cư xử bốc đồng. Điều này dẫn đến những quyết định liều lĩnh và rủi ro bất thường có thể gây hậu quả khủng khiếp cho các mối quan hệ, sự nghiệp, tình hình tài chính hoặc sức khỏe của một người.

Trong giai đoạn hưng cảm, mọi người có thể chấp nhận rủi ro nghiêm trọng và làm những việc mà họ thường không làm. Thật không may, những điều này thường có tác động gây hại và để lại hậu quả có thể mất hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm để phục hồi. Đôi khi hưng cảm cũng đi kèm với các triệu chứng loạn thần như nghe hoặc nhìn thấy mọi thứ, điều này có thể gây bối rối và căng thẳng.

Quan niệm sai lầm: Mọi người có thể ngừng dùng thuốc sau khi chứng rối loạn lưỡng cực của họ được kiểm soát

Sự thật: Dùng thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực có tác dụng phòng ngừa để giúp mọi người tránh các giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm trong tương lai. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc ngừng bất kỳ loại thuốc mới nào.

Mặc dù thuốc thường là phương pháp điều trị đầu tiên cho chứng rối loạn lưỡng cực, nhưng các liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp gia đình và liệu pháp giữa các cá nhân đã được chứng minh là giúp giảm các triệu chứng và nguy cơ mắc các đợt trong tương lai.

Sự kết hợp giữa liệu pháp và thuốc được coi là phương pháp điều trị hiệu quả và lâu dài nhất. Các chuyên gia cũng đề xuất các chiến lược tự giúp đỡ, bao gồm giáo dục, vệ sinh giấc ngủ, theo dõi triệu chứng, thiền định và duy trì hỗ trợ xã hội tốt.

Nguồn: Myths and Facts of Bipolar Disorder – NAMI