English
Những ngày gần đây, tin bài về các tỉ phú đang đốt tiền cho cuộc đua về du lịch không gian đã tốn không ít giấy mực của các phóng viên. Các mạng xã hội xôn xao rạo rực bởi những hình ảnh không tưởng và siêu thực về những chuyến hành trình xa xỉ ấy, thậm chí người ta còn quy đổi giá trị của chúng ra hàng triệu bữa ăn cho người nghèo và làm dậy lên làn sóng tẩy chay các tỉ phú hàng đầu.
Vậy vượt qua những thú chơi đắt đỏ như siêu xe, du thuyền, cổ vật, tác phẩm nghệ thuật, hay vượt tầm thế giới như tàu vũ trụ… Điều gì các siêu tỉ phú đều đồng loạt cho rằng sẽ đem lại hạnh phúc thực sự?
Đọc sách
Chúng ta thường vội quy sự thành công của một người là do họ thông minh, do chỉ số IQ cao hay đồ rằng họ gặp thời vận và may mắn. Tuy nhiên thành công không đến khơi khơi mà là cả một quá trình tích lũy và trải nghiệm.
Những người thành công đều có chung thiên hướng “mọt sách”, họ dành nhiều thời gian quanh quẩn bên những cuốn sách. Việc đọc trở thành một khoản đầu tư đầy giá trị và mang “lợi nhuận” lớn cho cuộc đời họ. Huyền thoại đầu tư tỉ phú Warren Buffett vẫn giữ thói quen dành hơn 80% thời gian bên cạnh những quyển sách với châm ngôn: “Không cần biết bạn đang ở vị trí nào của cuộc đời, chỉ cần không ngừng học hỏi, sự thành công sẽ tìm đến bạn”. Hay như ông chủ của Tesla và SpaceX tỉ phú Elon Musk cũng từng chia sẻ khi được hỏi “Làm cách nào anh chế tạo được tên lửa” rằng “Tôi đọc sách!”. Có một sự thật mà những người thành công đều công nhận rằng, thời gian đọc sách mang lại cho họ không gian thực sự bình yên, là liều thuốc tinh thần chữa lành những ảnh hưởng tiêu cực mà xã hội bận rộn mang đến cho họ.
Làm từ thiện
Về cả khía cạnh chia sẻ vật chất lẫn trí tuệ. Đây quả thực là một thú vui cao cấp mà các tỉ phú thường xuyên thực hiện. Không còn lạ gì việc những người thành công cam kết dành phần lớn gia tài cho việc đầu tư vào các quỹ từ thiện, các chiến dịch giúp đỡ con người hay các buổi chia sẻ kinh nghiệm với các sinh viên, các doanh nghiệp.
Nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett cam kết cho đi 99% tài sản trong suốt cuộc đời. Đến nay, ông đã quyên góp hơn 40 tỷ USD cho các tổ chức từ thiện. “Nếu chúng ta tiêu cho bản thân nhiều hơn 1% những gì đang có trong tay, thì cũng không thấy vui hoặc làm chúng ta hạnh phúc thêm”, Buffett nói khi ra mắt cam kết Giving Pledge – khuyến khích các tỷ phú cho đi phần lớn tài sản của mình. 
Niềm vui đến từ việc làm từ thiện là niềm vui của những người cho đi, khi đó họ được lấp đầy từ niềm vui của những người nhận, niềm vui của sự tôn trọng trong xã hội và niềm vui được cảm thấy giá trị của mình đối với nhân loại.
Thực hành điều này, chúng ta cũng có thể nghĩ tới việc dùng 5% thu nhập dành cho việc từ thiện bền vững, đơn cử như đóng góp xây trường học, bệnh viện, làm đường, xây cầu…hay cho đi những thứ không còn dùng cho các tủ đồ “Ai cần cứ lấy” hoặc cho các tổ chức cứu trợ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chia sẻ lại các kiến thức hay kinh nghiệm của chính mình cho xã hội.
Nghiên cứu và thực hành bảo vệ môi trường
Khi xã hội có những tiến bộ vượt bậc và phát triển ngoài mức cần thiết thì cũng là lúc hành tinh kêu cứu. Những tỉ phú nhận thức được điều này nên luôn đầu tư vào các nghiên cứu về môi trường, chống biến đổi khí hậu cũng như các giải pháp phát triển bền vững. Nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos đã trao 791 triệu USD tài trợ cho 16 tổ chức hoạt động bảo vệ môi trường trong năm vừa qua hay Bill Gate luôn lan toả lối sống xanh, giảm thiểu các chuyến bay, đi xe điện hay chỉ ăn thịt nhân tạo và dành phần lớn thời gian cho việc nghiên cứu các giải pháp giảm thải cho môi trường
Những vòng xoáy liên tục của cuộc sống bận rộn và áp lực công việc khiến chúng ta không tránh khỏi những căng thẳng, âu lo. Ngày qua ngày, những bất ổn nho nhỏ dần tích tụ và dẫn đến tình trạng thiếu kiềm chế, mất kiên nhẫn, dễ nóng giận. Đó là biểu hiện của tâm lý dễ bị tổn thương và hệ quả hiển nhiên là một người mang những tổn thương chưa được chữa lành sẽ vô tình gây thêm tổn thương cho những người xung quanh.
Nếu có những nhịp dừng tạm thời, ta hãy cho mình cơ hội về lại với thiên nhiên và nhìn lại bản thân. Chính thiên nhiên sẽ giúp ta xoa dịu những thương tổn đó, bởi tâm trí không bị nhiễu loạn từ tiếng còi xe, cảm xúc không bị tù túng giữa rừng bê tông, không khí không bị ô nhiễm vì khói bụi. Khi hoà mình vào thiên nhiên, bạn có được sự an yên thật sự vì được hít thở bầu không khí trong lành và cảm nhận được sự tĩnh lặng từ bên trong tâm hồn.
Sống giản dị
Ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh các tỉ phú ăn vận những bộ trang phục bình dân hay thậm chí chỉ luôn mặc 1 màu áo để cảm thấy dễ dàng hơn cho việc bắt đầu một ngày mới và dành thời gian để tâm cho những việc quan trọng hơn.
Lối sống tối giản, gọn gàng giúp ta loại bỏ những đồ vật và những mối bận tâm thừa thãi thực sự là một cách tối ưu không những cho không gian mà cả trong tâm trí.
Giá trị cốt lõi của lối sống tối giản chính là khiến chúng ta ngưng chạy theo những nhu cầu phù phiếm để có một cuộc sống đơn giản, nhẹ nhõm, hạnh phúc hơn nhưng vẫn đủ đầy. Thay vì mua sắm cho thật nhiều đồ đạc để cảm thấy có giá trị thì lối sống tối giản khiến chúng ta mang những giá trị vào chính cuộc sống của mình. Tập trung vào những thứ quan trọng nhất khiến bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc thực sự vì điều đó.
Dành thời gian bên gia đình
Cuối cùng và cũng là quan trọng nhất. Yếu tố tiên quyết và cũng là động lực mang lại thành công cho các tỉ phú chính là gia đình. Cảm giác ở bên cạnh gia đình được họ miêu tả như sau: “Hạnh phúc nhất là sau một quãng thời gian dài cố gắng và nỗ lực bạn trở về với mái hiên nhà, nơi có bố mẹ và gia đình. Cùng nhau ăn bữa cơm đầy mùi vị, cùng kể nhau nghe những câu chuyện trong quá khứ, những dự định trong tương lai”.
Đối với các tỉ phú, thời gian bên cạnh gia đình chính là lúc khởi tạo nguồn năng lượng tốt, họ có thể thoải mái trò chuyện cùng các thế hệ trong gia đình như những người cộng sự để có thêm góc nhìn đa chiều cho công việc của mình, từ đó rất nhiều ý tưởng lớn được ra đời. Có thể nói “Gia đình không phải là điều quan trọng nhất, mà là tất cả mọi thứ”.
Nếu bên cạnh bạn là một gia đình, hãy sắp xếp để lắng nghe, để quây quần, để trò chuyện với họ những câu chuyện thường ngày và cảm nhận một câu nói kinh điển: “Tất cả những gì bạn nỗ lực tìm kiếm cho đến cuối cuộc đời cũng chỉ là sự đầm ấm và niềm hạnh phúc gia đình.”
Viện Tâm lý Việt Pháp
Bảo mật – Tận tâm – Chuyên nghiệp
➡️ Hotline: 0977.729.396 hoặc 024.376.25838 / 024.320.45357
46 & 54 Trần Quốc Vượng – Cầu Giấy – Hà Nội
Hình ảnh một số bác sĩ tâm thần và chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm của Viện Tâm Lý Việt – Pháp:
_2409092118.jpg)
_2409090713.jpg)
_2309162700.jpg)
_0710102656.png)
_2302093020.jpg)
_0612082937.jpg)
Hình ảnh một số hoạt động của Viện Tâm Lý Việt – Pháp:
Liên hệ với chúng tôi