Thường thì sự thay đổi hormone xảy ra trong thời kì mãn kinh có thể khiến phụ nữ trải qua những vấn đề về sức khoẻ về tâm thần.
Có những mối liên hệ nào giữa các vấn đề sức khoẻ tâm thần và mãn kinh?
Mãn kinh có một loạt các triệu chứng thể chất như là mệt mỏi, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, bốc hoả, suy giảm trí nhớ và căng thẳng, tất cả đều có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức.
Trong thời kì mãn kinh, trải qua những thay đổi cảm xúc như khó chịu, buồn bã, thiếu động lực, hung hăng, khó tập trung, căng thẳng và trầm cảm là những vấn đề thường gặp. Giống như hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), những tác động này có thể làm căng thẳng các cảm xúc.
Nếu bạn gặp vấn đề về sức khoẻ tâm thần trước đó, khả năng những tác động của thời kì mãn kinh có thể khiến bệnh tái phát hoặc làm thay đổi trạng thái tinh thần của bạn.

Mãn kinh và trầm cảm
Các thí nghiệm lâm sàng vẫn chưa tìm ra mối liên hệ nào giữa trầm cảm và mãn kinh. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy những phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) nghiêm trọng trong những năm còn trẻ hoặc trải qua trầm cảm sau sinh có thể thay đổi tâm trạng nghiêm trọng hơn trong thời kì mãn kinh.
Những phụ nữ có tiền sử trầm cảm thường có xu hướng tái trầm cảm trong thời kì mãn kinh hơn.
Mãn kinh và rối loạn lưỡng cực
Mãn kinh được chứng minh là làm tăng các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực. Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ mắc rối loạn lưỡng cực nhạy cảm hơn với sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì mãn kinh.
Ở tuổi mãn kinh, phụ nữ mắc rối loạn lưỡng cực báo cáo nhiều giai đoạn trầm cảm hơn những người không mắc rối loạn này. Điều này thường liên quan đến việc suy giảm hormone estrogen, xảy ra tự nhiên ở thời kì mãn kinh.
Mãn kinh và tâm thần phân liệt
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc suy giảm estrogen có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm những vấn đề về sức khoẻ tâm thần, bao gồm các tình trạng loạn thần.
Phụ nữ mắc chứng tâm thần phân liệt (schizophrenia) từ trước có thể thấy bệnh của họ trở nên tệ hơn và có nhu cầu sử dụng thuốc cao hơn.
Tiền mãn kinh cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển rối loạn tâm thần phân liệt khởi phát. Trong khi tâm thần phân liệt thường bắt đầu ở độ tuổi mới trưởng thành, thì đỉnh điểm thứ hai của phụ nữ bắt đầu ở thời kì mãn kinh.
Còn những rắc rối nào khác ở thời điểm này?
Cũng như tác động đã biết của nồng độ estrogen, còn có nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm thần của phụ nữ trong thời điểm này của cuộc đời.
Vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể cảm thấy bị áp lực bởi các yếu tố gây căng thẳng cảm xúc thường gặp như:
– Kết thúc hoặc bắt đầu mối quan hệ lãng mạn
– Con cái trưởng thành rời đi hoặc quay trở về nhà
– Những thay đổi về tài chính hay nghề nghiệp
– Lo lắng về việc cha mẹ già đi
– Trở nên già đi trong một xã hội coi trọng tuổi trẻ
– Lo lắng về sức khoẻ của vợ/ chồng mình
– Cần đánh giá lại những kì vọng của cuộc sống

Nguồn: How can menopause affect your mental health? – Mental Health UK