Tổng Hợp Kiến Thức Tâm Lý A-Z

Giao tiếp phi ngôn ngữ là một trong những cách truyền tải thông tin mà không sử dụng đến ngôn ngữ. Dạng giao tiếp này có thể gắn với việc sử dụng nét mặt hoặc cử chỉ tay nhất định để đưa ra một quan điểm cụ thể hoặc có thể liên quan đến việc sử dụng (hoặc không sử dụng) giao tiếp bằng mắt, sự gần gũi về mặt vật lý và các tín hiệu phi ngôn ngữ khác để thể hiện.

Thực tế, suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề sẽ làm ta mất thời gian và năng lượng có thể dành cho hành động. Hơn thế nữa, việc đắn đo về những quyết định đã đưa ra hoặc lo sợ những tình huống xấu có thể xảy ra sẽ khiến ta căng thẳng và mệt mỏi.

Trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu có thể là bất cứ sự kiện nào gây ảnh hưởng tới tâm sinh lý của chúng ta, có thể đơn giản là việc bị bố mẹ đánh, hay bỏ rơi, hoặc chứng kiến người thân qua đời,...

Nói tới “đánh giá”, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng các nhà chuyên môn chỉ đơn thuần tìm hiểu về những gì bạn đã và đang trải qua thông qua các bài kiểm tra và đánh giá nhất định.

Hội chứng anhedonia là tình trạng giảm hoặc mất hứng thú trong cuộc sống, với các hoạt động hằng ngày, cũng như giảm khả năng cảm nhận niềm vui.

Sự tách rời cảm xúc là gì? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề này và các dấu hiệu cho thấy sự tách rời cảm xúc trở thành vấn đề đáng lo ngại.

Tự tin là khi bạn có một niềm tin vào bản thân, niềm tin rằng bản thân có khả năng đáp ứng những thách thức của cuộc sống và thành công — để từ đó sẵn sàng hành động phù hợp. Trở nên tự tin đòi hỏi phải có nhận thức về bản thân một cách thực tế và cảm thấy an toàn với nhận thức đó.

Giải mã giấc mơ (Dream Explanation) là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Khi bạn hiểu được ý nghĩa của những giấc mơ, bạn có thể có những góc nhìn sâu sắc hơn.