Kiến thức chung

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy áp lực ngày một lớn hơn đối với các thế hệ đi sau, một phần lý do bởi sự phát triển ngày nhanh chóng của con người - đem lại nền tảng kiến thức khổng lồ với mức độ khó ngày càng cao.

Do đó, bài viết này sẽ nói phân tích về những áp lực, căng thẳng và ám ảnh mà thế hệ trẻ hiện tại (Gen Z) đang phải gánh chịu. 

Rối loạn phân liệt cảm xúc (Schizoaffective Disorder) là một tình trạng sức khỏe tâm thần mãn tính được đặc trưng chủ yếu bởi các triệu chứng của tâm thần phân liệt, như là ảo giác hoặc hoang tưởng, và các triệu chứng của rối loạn cảm xúc, chẳng hạn như hưng cảm và trầm cảm.

Hiện nay, có một xu hướng mới phổ biến trên mạng xã hội trong đó mọi người chia sẻ lời khuyên từ chuyên gia trị liệu của họ. Đó có thể là một lời trích dẫn trực tiếp hoặc lời tuyên bố được viết lại và thường cực kì dễ hiểu đối với bất kể ai trên internet...

Bắt nạt cũng có thể được thực hiện một cách bí mật, như làm gì đó hoặc nói xấu sau lưng người khác. Dạng bắt nạt này có thể khó nhận thấy hơn, nhưng nó cũng không kém phần nguy hiểm.

Vấn nạn bắt nạt đã ảnh hưởng tới nhiều trẻ em và thanh thiếu niên trong bao thế hệ. Tuy nhiên, gần đây chúng ta mới hiểu được những ảnh hưởng sức khoẻ tâm thần về vấn nạn này, nó vượt lên trên cả nạn nhân, cho tới những người chứng kiến và chính những kẻ bắt nạt.

Văn hóa có sức ảnh hưởng đến cách chúng ta thể hiện suy nghĩ, hành vi và cảm xúc. Vì vậy, quả không có gì ngạc nhiên khi có sự khác biệt văn hóa trong cách biểu hiện và điều trị chứng lo âu và trầm cảm. Một trong những điểm khác biệt lớn nhất có thể thấy giữa các nền văn hóa là cách thể hiện sự trầm cảm và lo lắng.

Liệu pháp sang chấn là một hình thức trị liệu có thể giúp bạn ứng phó với phản ứng cảm xúc do một sự kiện gây ra.

Bất kể loại chấn thương nào mà mỗi chúng ta có thể phải trải qua, hiểu được sang chấn là gì, cách mọi người phản ứng với nó và cách phục hồi sẽ giúp chúng ta trở lại cuộc sống bình thường của mình.