Nếu chỉ nhìn vào những số liệu, tương lai của sức khỏe tâm thần toàn thế giới có vẻ là một màu tăm tối.

– Trầm cảm hiện là chứng rối loạn tâm thần phổ biến nhất, ảnh hưởng tới 300 triệu người trên toàn cầu.

– Tổ chức Y tế Thế giới dự kiến rằng vào năm 2030, trầm cảm sẽ trở thành gánh nặng lớn nhất của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, tiêu tốn hơn 6000 tỷ đô la trên toàn thế giới. Để so sánh, con số này gần tương đương với tổng chi tiêu chăm sóc sức khỏe toàn cầu vào năm 2012.

Tuy nhiên, cũng có rất nhiều điểm tươi sáng về tương lai của sức khỏe tâm thần. May thay, chúng ta đang dần loại bỏ những quan điểm cổ hủ về rối loạn tâm thần như là đổ lỗi cho cách bộ não hoạt động. Hiện nay, nhiều người đã nhận thức được rằng, giống như bất kỳ bộ phận cơ thể nào, não bộ có thể gặp vấn đề mà không phải do lỗi của chúng ta.
Sự suy giảm kỳ thị cũng có nghĩa là mọi người đang tham gia tích cực hơn trong việc chăm sóc tinh thần của chính họ. Sức khỏe tâm thần không còn chỉ đơn thuần là không có “vấn đề tâm thần”, ngày nay người ta càng chú trọng hơn đến việc xây dựng các kỹ năng tâm lý để giúp chúng ta vượt qua những thử thách không thể tránh khỏi của cuộc sống.
Một điều đáng mừng là, các thế hệ trẻ dường như đang tiên phong trong vấn đề này. Được lớn lên trong thời đại kỹ thuật số, những người trẻ tuổi đang ngày càng tận dụng công nghệ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần, và khai thác các thiết bị để giúp hỗ trợ sức khỏe tâm thần của họ.

Công nghệ đang thay đổi sức khỏe tâm thần nhanh hơn bất kỳ ai trong chúng ta từng mong đợi
Các liệu pháp nhận thức hành vi dựa trên bằng chứng ngày nay đã được khoa học chứng minh rằng có thể được thực hiện online một cách an toàn và hiệu quả.
Mặc dù hầu hết các công cụ online được dành cho những người mắc chứng lo âu hoặc trầm cảm từ nhẹ đến trung bình, nhưng đây là một phần quan trọng của các mô hình sức khỏe ‘từng bước’ mới, nơi người dùng có thể lựa chọn một loạt các tùy chọn được cá nhân hóa, thường bao gồm dịch vụ chăm sóc bản thân (self-care).
Ngày nay, những người cảm thấy lo âu, có lẽ vì các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, có thể dễ dàng quản lý sức khỏe tâm thần của họ bất cứ lúc nào, với hầu hết mọi thiết bị sử dụng các chương trình online như Black Dog’s myCompass, nơi có 30.000 người dùng đang hoạt động. Đây là điều không thể tưởng tượng được cách đây vài thập kỷ.
Công nghệ cũng đang định hình lại hoàn toàn cách chúng ta nghiên cứu sức khỏe tâm thần
Tại Viện nghiên cứu Black Dog, nơi nhóm nghiên cứu Digital Dog đang khám phá sức khỏe tâm thần kỹ thuật số (e-mental health) tiên tiến với sự cộng tác của một số bộ óc hàng đầu thế giới.
Các nhà nghiên cứu tại Black Dog đang tìm hiểu cách sử dụng các bài đăng trên mạng xã hội của một cá nhân để cung cấp cho mọi người các khuyến nghị về sức khỏe tâm thần phù hợp dựa trên các mô hình machine learning về nguy cơ sức khỏe tâm thần.
Bất kỳ sự thay đổi nào trong mô hình này cũng có những thách thức nảy sinh. Một số chuyên gia lo ngại rằng y tế số sẽ thể hiện sự lỗi thời của các bác sĩ lâm sàng.
Tuy nhiên, thay vì thay thế các bác sĩ lâm sàng, công nghệ có thể sẽ trở thành một đối tác trong việc chăm sóc sức khỏe tâm thần hiện đại, mang đến cho bác sĩ lâm sàng và người dùng những công cụ hiệu quả để nâng cao sức khỏe.
Một trong các thách thức là duy trì chất lượng chăm sóc khi có sự giao thoa giữa khoa học lâm sàng và công nghệ
Người dùng các dịch vụ sức khỏe tâm thần cần phải đặc biệt hiểu biết trong một thị trường kỹ thuật số chứa đầy các ứng dụng với những tuyên bố hấp dẫn về việc giảm lo âu hay cải thiện trí nhớ, bất chấp việc thiếu tính hiệu quả của chúng. Một nguyên tắc chung hữu ích là tìm kiếm các ứng dụng được phát triển có sự tham gia của các trường đại học lớn hoặc trung tâm nghiên cứu xuất sắc.
Bất chấp những thách thức này, các nghiên cứu cho thấy rằng con người và máy móc sẽ cùng nhau định hình tương lai của sức khỏe tâm thần. Khi các nhà nghiên cứu khám phá cách công nghệ có thể cải thiện sức khỏe tâm thần, những câu hỏi hấp dẫn sẽ liên tục xuất hiện.
Ví dụ, làm thế nào để chúng ta giúp con người phát triển mối quan hệ trị liệu với trí tuệ nhân tạo?
Và ngược lại, nếu ý thức của con người xuất hiện từ một cỗ máy, thì làm thế nào chúng ta có thể khuyến khích sự phát triển nhận thức lành mạnh trong tâm trí ảo?
Tương lai của sức khỏe tâm thần có thể bao gồm những mối quan tâm không chỉ về tâm trí con người.
Nguồn: Technology and The Future of Mental Health – Black Dog Institute