Năm năm nữa bạn sẽ làm việc gì? Đây là một câu hỏi phỏng vấn xin việc thông thường, nhưng nó cũng là một câu hỏi rất hay nếu bạn tự hỏi bản thân về mối quan hệ của chính mình.

Người mà bạn hẹn hò, sống chung, đính hôn, kết hôn, chia tay hay ly hôn – tất cả đều phụ thuộc vào bạn. Bạn là người quyết định chuyến xe tình yêu – mối quan hệ có đi đến đâu hay không.

Tuy nhiên, hầu hết chúng ta để nó trôi đi một cách tự động, để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên nhất. Và khi có điều gì đó phá vỡ trạng thái cân bằng đó, chúng ta mới nghiêm túc suy nghĩ xem liệu mối quan hệ của mình có đi đến đâu không.

Tại một số thời điểm, chúng ta thấy mình phải đối mặt với quyết định phức tạp là có nên tiếp tục hay bỏ cuộc. Mặc dù có rất nhiều điều bản thân cần cân nhắc, nhưng có lẽ cũng sẽ hữu ích khi biết người khác giải quyết như thế nào. Nghiên cứu gần đây trong lĩnh vực khoa học mối quan hệ, đã khám phá cách mọi người đưa ra những lựa chọn cho mối quan hệ của họ.

Các Yếu Tố Cân Nhắc Trong Một Mối Quan Hệ

Để tìm hiểu về những gì mọi người thực sự xem xét trong một mối quan hệ, các nhà nghiên cứu tâm lý học Samantha Joel, Geoff Macdonald và Elizabeth Page-Gould đã hỏi hơn 400 cá nhân đang đặt câu hỏi về mối quan hệ của chính họ: “Lý do để bạn muốn duy trì hoặc từ bỏ mối quan hệ với người bạn đời là gì?”

Các nhà nghiên cứu đã hỏi những người đang cân nhắc xem liệu có nên kết thúc mối quan hệ của họ hay không, những yếu tố nào mà khiến họ cân nhắc khi đưa ra quyết định. Những người được hỏi đưa ra một số lý do, được các nhà nghiên cứu xếp thành 50 lý do chung. Tuy nhiên, dưới đây sẽ giúp bạn hiểu những lý do hàng đầu mà mọi người đề xuất.

STT	Lý Do Ở Lại	Lý Do Chia Tay
1	Cảm thấy hợp nhau	Thiếu sự rõ ràng
2	Sự quan tâm dành cho đối phương	Thiếu hụt về lợi ích tài chính
3	Sự gần gũi về mặt tình cảm	Tính cách cá nhân
4	Sự đầu tư vào tình cảm	Không thể tin tưởng
5	Sự an toàn về mặt tình cảm	Mâu thuẫn
6	Sự thích thú	Khoảng cách vật lý
7	Trách nhiệm gia đình	Đối phương không còn cố gắng duy trì mối quan hệ
8	Lợi ích về tài chính	Khoảng cách về tình cảm
9	Tính cách cá nhân	Những nguyên nhân bên ngoài
10	Tiếp xúc cơ thể	Cảm thấy không phù hợp

Có đến 27 lý do được đưa ra để tiếp tục mối quan hệ. Những điều này tập trung vào các thành phần chính của mối quan hệ như sự hấp dẫn, sự gần gũi và hỗ trợ về thể chất và tình cảm. Mọi người không muốn mất thời gian và công sức mà họ đã đầu tư vào một mối quan hệ để rồi họ lại cô đơn. Họ xem xét những điểm cộng, chẳng hạn như những khía cạnh mong muốn trong tính cách của bạn đời và mức độ hạnh phúc khi ở bên nhau. Họ cũng xem xét các vấn đề thực tế, bao gồm khả năng tan vỡ gia đình và các tác động tài chính.

Những người tham gia cũng đề xuất 23 lý do để rời đi hay ly hôn. Chúng bao gồm nhiều lý do giống như lý do tiếp tục, nhưng tập trung vào mặt tiêu cực – những thứ như tính cách có vấn đề của đối tác, hành vi lừa dối, khoảng cách tình cảm, thiếu hỗ trợ và không đủ thân mật về tình cảm hoặc thể xác.

>>> Tham Khảo: 3 Diễn Biến Khủng Hoảng Tâm Lý Ở Phụ Nữ Sau Ly Hôn

Có Rất Nhiều Lý Do, Vậy Thì Đâu Mới Là Lý Do Thực Sự Của Bạn?

Liệt kê các lý do này là một chuyện. Làm thế nào để các cá nhân đưa ra quyết định trong đời thực về việc tiếp tục hay chia tay? Để tìm ra nguyên nhân của việc khó đưa ra quyết định, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu tiếp theo với hơn 200 người đang có ý định chia tay hoặc ly hôn.

Khoảng một nửa trong số những người tham gia này cho biết cảm thấy họ có xu hướng muốn duy trì mối quan hệ rắc rối ở thời điểm hiện tại hơn, chỉ bởi vì ở lại thường tốn ít công sức nhất.

Tuy nhiên, những người đó đồng thời cũng có xu hướng rời đi nhiều hơn, trên mức trung bình, có nghĩa là họ tự đánh giá là có xu hướng chia tay. Bạn có thấy vấn đề ở đây không? Những người tham gia có động lực để tiếp tục mối quan hệ, nhưng đồng thời họ cũng có động lực để kết thúc mọi thứ.

>>>Tham Khảo: 7 Cách Cải Thiện Mối Quan Hệ

Tiếp Tục Hay Chia Tay: Đưa Ra Quyết Định Sẽ Cần Nhiều Thời Gian

Các quyết định về mối quan hệ hiếm khi rõ ràng như “tôi nên tiếp tục hay tôi nên chia tay?” Thay vào đó, mọi người trải qua những thay đổi tinh tế được xây dựng theo thời gian trong sự cam kết của mối quan hệ.

Các nhà nghiên cứu về mối quan hệ là Laura Machia và Brian Ogolsky đã phỏng vấn những người tham gia vào các mối quan hệ ổn định. Tại mỗi cuộc phỏng vấn trong số tám cuộc phỏng vấn hàng tháng, 464 người tham gia chỉ ra mức độ nghiêm trọng của mối quan hệ của họ bằng cách xếp hạng khả năng họ sẽ kết hôn với người bạn đời hiện tại của mình – “0% nếu họ chắc chắn rằng họ sẽ không bao giờ kết hôn với bạn đời của mình hoặc không bao giờ nghĩ đến hôn nhân, và 100 % nếu họ chắc chắn rằng họ sẽ kết hôn với đối tác của họ trong tương lai. ” Mỗi khi tỷ lệ phần trăm “tin rằng sẽ kết hôn” của họ có sự thay đổi qua các cuộc phỏng vấn, các nhà nghiên cứu sẽ hỏi về lý do.

Những người tham gia đã bày tỏ rất nhiều lý do ảnh hưởng đến cam kết mối quan hệ của họ và các nhà nghiên cứu đã chắt lọc chúng thành 14 lý do chính.

STT	Lý Do	Mô Tả
1	Ghi nhận tích cực về đối phương và mối quan hệ	Nhìn nhận đối phương và mối quan hệ với những đặc điểm tốt
2	Nhưng quy kết tiêu cực về đối phương và mối quan hệ	Nhìn nhận đối phương và mối quan hệ với những đặc điểm xấu
3	Tuỳ tình huống	Các yếu tố bên ngoài mối quan hệ, thường không lường trước được, ảnh hưởng đến cuộc sống của đối phương, chẳng hạn như ốm đau bệnh tật đột xuất hoặc cần phải chuyển chỗ làm…
4	Các hành vi phụ thuộc lẫn nhau	Làm mọi việc như một cặp vợ chồng, dành thời gian cho nhau.
5	Bộc lộ một cách tích cực	Đối phương chia sẻ thông tin mới hoặc chia sẻ về quá khứ tạo ra cảm xúc tốt.
6	Hành vi cá nhân	Làm mọi thứ một mình
7	Bộc lộ một cách tiêu cực	Chia sẻ thông tin mới, hoặc chia sẻ về quá khứ nhưng tạo ra cảm giác tiêu cực.
8	Mâu thuẫn	Xung đột, đánh nhau và căng thẳng tạo ra cảm giác tồi tệ.
9	Tương tác cá nhân trên mạng xã hội	Khi bạn bè hoặc gia đình đưa ra lý do tại sao đối phương hoặc mối quan hệ có thể không phải là tốt nhất.
10	Các tương tác chung trên mạng xã hội	Khi bạn bè và gia đình phản hồi về mối quan hệ chẳng hạn như việc khen cặp đôi tuyệt vời hoặc xấu tính.
11	Sự quy kết tiêu cực với mạng lưới mối quan hệ	Không thích bạn bè đối phương và không thích đi cùng họ
12	Hẹn hò với người khác	Lừa dối, cắm sừng.
13	Không có sự phụ thuộc lẫn nhau trong hành vi	Không có đủ thời gian hoặc không đủ cố gắng để dành thời gian cho nhau như một cặp vợ chồng.
14	Sự quy kết tích cực với mạng lưới mối quan hệ	Thích tương tác với gia đình và bạn bè của đối phương và cảm thấy mình phù hợp.

Trong số tất cả những lý do có thể thúc đẩy mọi người tăng hoặc giảm tính cam kết trong mối quan hệ, có một lý do nổi bật được cho là có thể thực sự dự đoán được liệu một cặp đôi sẽ chia tay hay không, đó là yếu tố lừa dối. Các yếu tố khác khiến mọi người có thể ít nhiều cảm thấy có khả năng tính đến chuyện kết hôn, nhưng nếu dính líu đến một người khác khác cũng trong mối quan hệ lãng mạn, thì đó chính là thứ giết chết mối quan hệ hiện tại thực sự.

Theo hướng khác, nghiên cứu cũng xác định một yếu tố làm tăng sự cam kết và thúc đẩy các mối quan hệ tiến gần hơn đến hôn nhân: những bộc lộ tích cực. Đó là cách mà các nhà tâm lý học gọi là khi bạn chia sẻ thông tin với nhau để khuyến khích cảm xúc tích cực, từ đó hỗ trợ mối quan hệ của bạn. Hãy nghĩ về việc trao đổi những câu chuyện về tuổi thơ của bạn, tìm hiểu nhau ở mức độ sâu hơn hoặc chia sẻ những tin tức tốt đẹp. Sự bộc lộ tích cực chắc chắn sẽ củng cố các mối quan hệ.

>>> Tham Khảo: Trầm Cảm Sau Ly Hôn

Yêu Là Một Quyết Định Hiếm Khi Rõ Ràng

Các mối quan hệ rất phức tạp, và không ai biết chắc tương lai sẽ ra sao. Thật khó để biết quyết định tiếp tục hay chia tay, quyết định nào là tốt nhất.

Dù là bạn thấy có những mối quan hệ rất tốt, nhưng chúng có vấn đề riêng của chúng, và ngược lại, những mối quan hệ tồi tệ cũng có những điểm tốt của riêng nó. Do đó, hãy nắm bắt những lý do trên để hiểu và đưa ra lựa chọn tốt nhất cho riêng mình để bản thân không phải hối hận.

>>> Tham Khảo: Mối Quan Hệ Độc Hại

Nguồn: The Conversation – Should I stay or should I go? Here are the relationship factors people ponder when deciding whether to break up